Warning: Parameter 1 to plgContentAlphacontent::onAfterDisplayTitle() expected to be a reference, value given in /home/jroxemaa/public_html/eastmedicine.net/libraries/joomla/event/event.php on line 67

PostHeaderIcon Vyyam – dinamik hareketler

Vyyam –Dinamik Egzersizler 

Daha önce de değindiğimiz üzere, yoga Hindûizm kültüründe sadece bir felsefe sistemi ve Brahmanizm’de bir mezhep değil, o aynı zamanda Ayurveda çerçevesinde önemli bir tedavi yöntemidir. İşte bu amaçla dinamik hareketler (egzersizler) kompleksi yaratılmıştır ki onlar Ayurveda çerçevesinde tedavi amaçlı jimnastik hareketleri olarak kullanılırlar. Bu jimnastik hareketlerini göstermek üzere “yoga literatürü” çerçevesinde şu iki terimle karşılaşılır:

  • Sukşma – vyyama – ince dinamik egzersizler
  • Sthula – vyyama – kaba dinamik egzersizler
Sukşma – Vyyama – Bu ince dinamik egzersizlerin icra edilirken, aşağıda sayılan hareketler yapılır:
  • Vücut (beden) hareketleri;
  • Vücut (beden) hareketleri ile birlikte senkronik soluma;
  • Vücudun (bedenin) belirli noktalarına (marman) odaklanma. 
Sthula – Vyyama – Bu dinamik egzersizler sayesinde insan vücudunun hareketlerinin ve solumasının kombinasyonu sağlanır. Tüm bu yoga teknikleri; ayakta durma, oturma ve yatma pozisyonlarında icra edilir. Belirli vyyamları icra etmek suretiyle aşağıda belirtilen hastalıkların tedavisi sağlanır: 
  1.  Bağırsak sistemi hastalıkları;
  2. Mide hastalıkları;
  3. Karaciğer hastalıkları;
  4. Böbrek hastalıkları;
  5. Dalak hastalıkları;
  6. Solunum organı hastalıkları;
  7. Kalp-damar sistemi hastalıkları;
  8. Omurilik hastalıkları;
  9. Eklem hastalıkları;
  10. Kas sistemi hastalıkları.
                                       Doğu tıp uzmanı Vladimir Uzun